如何在面试中克服紧张情绪

面试中紧张有多种原因，有一些性格比较内向或者是没有什么面试经验的人会在面试的时候感到紧张，还有一些人是因为经历过面试失败，对面试有恐惧心理。举一个性格内向的人对面试有紧张情绪的例子。

比如我一个同学，她的性格就是比较内向，很少跟身边的人说话，而且没有朋友。她在上大学军训的时候，有一位学姐推荐她去加入学校的某个机构，当时她感到特别的高兴，因为有学姐主动找她，让她加入机构，但是最后她还是放弃了加入机构。因为加入机构需要面试，而她是个内向的人，薄脸皮。下面针对如何在面试中克服紧张情绪来支招。

其实方法有很多种。

方法一：事先通过各种渠道了解面试官可能是谁，以及了解面试内容可能是什么，以达到熟悉面试的目的，这样就可以减少紧张情绪。

方法二：模拟面试。你可以找你认识的人来帮助你进行模拟面试，当然你也可以多模拟几次，多模拟几次可以帮助你熟悉面试的环节，同时还可以使你在面试中没那么紧张。

方法三：多参加面试。你可以参加各种各样的面试，这样的话等你面试的时候，说不定会发现你参加过这种面试。面试具有常规面试、情景面试和分阶段面试等。

方法四：进行积极的自我暗示。你可以在心里面告诉自己：＂我能行。＂＂我是最棒的。”

方法五：努力控制自己的身体。有些人在面试的时候，非常的紧张，身体会变得不自然。比如手心出汗、面试官的话听不进去或者听不懂等，这就需要我们努力控制住自己的身体。

方法六：掌握面试技巧。面试有很多的技巧可寻，比如注重仪容仪表，穿着得体，比如事先了解所面试的公司，比如训练自己的语言表达，在回答面试官时，说的太繁琐或者太简单都不好。

最后希望以上多种方法能够帮助到大家达到在面试中克服紧张情绪的目的。