职场拖延症破解之法

2020-10-14 16:43:00
双面
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摘要:职场中有这么一些人,计划超级精美,非常细致,但就是行动不了,每天的工作还按时完成不了,需要加班,这其实是拖延症。而有这样症状的人绝对不只一个,还有很多。今天我们就来讲一下拖延症破解之法。

职场 中有这么一些人, 计划超级精美,非常细致,但就是行动不了 ,每天的工作还按时完成不了,需要加班,这其实是拖延症。而有这样症状的人绝对不只一个,还有很多。今天我们就来讲一下拖延症破解之法。

 

第一, 给自己定的目标,要符合新手的标准

许多 减肥的 朋友,喜欢给自己制定一步到位的目标。比如,跑步5 公里。在真的执行之后,才会发现, 只有 头几天能做到,很快就会放弃了。 很少有人想,我要长期保持运动习惯,慢慢瘦下去

与其定个大 目标 ,然后把自己吓趴下 不如定个小目标 。每天上班,不需要把月目标,年目标定好,先计划好今天上午要完成什么,下午要完成什么,把每天的小任务一个个完成才是更重要的。

 

第二, 在现实里,优化打磨

很多人 ,习惯在头脑里优化。一直要优化到完美,他们才考虑行动。其实这挺吃亏的

举个例子,如果一家公司,等到自己研究出完美的服务,它再进军市场,那么,它还有肉吃吗,还有汤喝吗

所以,别再想着优化到完美了。 有什么工作计划,想法,行动起来, 到现实世界里,慢慢优化吧!

 

第三, 寻找内在的动力

许多朋友,做事情很 拖延 的原因,是因为不喜欢、不愿意。比如,某家公司强迫大家,这一个月里都要加班。大家虽然都在加班,但是内心疲惫,自然,也就效率下降了。做事情都很拖沓。

而且,时间长了,部分员工会产生疑问:我待在这里,是不是错误的选择?他们对于公司的发展战略,也通常会拖拖拉拉,毕竟,那不符合他们自己的追求。

所以说,当你要做一件大事的时候,却发现没有动力。那往往是你内心没有热爱这件事情。你可能是迫于外界压力,不得不做。 无论做什么工作,为自己找个内在动力,会让你更加努力。

总结一下,以上是3 条应对拖延症的好方法。换个角度,往往能发现新世界,不是吗?

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