职场高手是如何把一天24小时，变成48小时呢？

这世界上有拖延的人，就有高效的人。有的人，一天24小时里，能做别人48小时的事情。别人3年才能实现的职场业绩，他1年就能办到。这就是有效率、有方法的人。今天，我给大家分享3条鲜为人知的规则，帮助大家：24小时变48小时。

第一，当你拖延的时候，是为什么？

我们都有很重要的任务，比如必须要完成的业绩，可是越紧张，人们往往越喜欢摸鱼。毕竟，一直摸鱼一直爽。

这其实因为，人们在被情绪牵着鼻子走。

一方面，这个重要的任务，带给了我们巨大的压力。这种深深的恐惧感、焦虑感，让我们想要逃走。所以，我们会拖延。

另一方面，打开手机，随手打开游戏和综艺节目，是那么的容易。而且非常的愉快。人们都很难抗拒。

所以，想要避免这种情况，就要察觉自己的情绪，然后调整情绪。如果你真的想逃避，那么，就给自己放上一两个小时的假。玩会儿手机，打两把游戏，都可以。不过，你一定要对自己有承诺：2个小时后，我一定要开始。

第二，不要给自己走神的机会。

今年特殊情况，许多人都在家工作了。也体会到了效率超低的感觉。没办法，有100种理由，会打断我们的工作状态。

事实上，人们在专心工作的时候，假如被外来的人打扰，这个专注就被打断了。有点像打游戏，正在技能读条的时候，被打断了，就只能重来。

所以，哪怕你听到了一点点声音，让你好奇，也请控制自己，别离开书桌。否则，真的会浪费很多时间，重新培养状态的。

第三，行动起来。

有时候自己可能会有读书计划，但却总是犯懒，开始不了。后来我发现了一个解决方法，亲测有效。遇到这种状态的时候，我不会计较，自己还能不能完成庞大的读书计划。直接坐到书桌前，先打开书读一读。通常读了一会儿，脑子里的杂念就被赶跑了，慢慢就推进了计划。

由此可见，行动，能够带来改变，提升效率，在工作上亦是如此。

总之，高效率的人，职场上往往成长的更快，加油吧！