在单位里教你如何合理并且不伤感情的拒绝别人！

在职场中很多的人为了不伤及同事之间的面子或者有别的考虑，导致我们不好意思去拒绝别人，不去拒绝别人就导致我们会帮别人一次又一次的干出力不讨好的事情。今天在这里给职场的小白一条职场的忠告，在单位里，我们一定要学会去拒绝别人，这个关系到你职场上一辈子的大事。如果你不懂的拒绝别人，别人就会觉得你做的这些事都是理所当然的，就会变得看不起你，不把你当回事。所以我们一定要学会拒绝，那么我们应该怎么拒绝才是比较好的呢？

第一点，学会与别人保持合理的距离。

在职场中，总是为了讨好这个那个的或者去亲近这个那个的，这都是没有用的。我们要学会训练自己身上的那种高冷的气质。只有提升自己才是解决问题的关键。

第二点，要学会说： “不好意思，我现在比较忙”。

这是在职场上比较常用的委婉拒绝别人的话，这样的一句话不仅可以做到委婉拒绝的作用，还会立马就把你的独立感给凸显出来了。

第三点，学会去给对方表示这不是自己的擅长的方面。

任何一个人总有自己的能力的范围，一个人的能力总是有限制的，不论你的能力有多强，你总会有不足的地方，所以我们只能做在自己能力范围之内的事情。在别人要求我们去做一些不属于我们的工作的时候，我们就可以用这个理由来合理的而拒绝他们。不仅可以起到拒绝的作用，还会彰显的我们自己的独立和成熟，对方还会对自己另眼相看的。

第四点，表示出自己更像得到他的帮助。

在一个人来求我们的时候，我们也要去求他，一般的人的心理都是不会去要求身在麻烦中的人去帮助自己再去做事的额，相反他可能会躲你躲的远远的，这个时候反而他会害怕你会找他帮忙做事。

做一个学会拒绝的人，等你学会拒绝后你就会发现其实尊重你的人就会变的更多了。