面对职场PUA你该怎么自保

导语：

近段时间PUA这个词在网络上大火，其最先被人们熟知是出现在男女双方感情控制上的PUA，慢慢又出现在了职场中、生活中，好像PUA可以以任何形式出现在一些人身上。

PUA及一个人的言行、表情甚至文字对另一个人产生负面控制的行为，且被控制的人不分青红皂白认为PUA者的话是对的，从而不能自拔，对自己产生怀疑。往往表现于变态的心理控制、精神、行为控制。那么，我们在面对职场中同事、领导的PUA行为要怎么自保呢？

分析：

l立即离职、开始自己新的职场生活

如果一个公司的环境、人让你感到不适，经常用污蔑的话语诋毁你、批评你的各种不好、故意找你的问题，还让你自己反思的时候，如果自己已经做的很好了、很正常没有什么问题的话，那就说明你被PUA了。这种情况最容易发生在职场新人身上，同事想算计你把你从岗位挤掉、老板看你不顺眼等都有可能发生PUA。

这时，你要做的就是离职，不要犹豫。如果你手中有一定的存款选择离职再好不过，可以开始自己新的职场生活。如果自身没有存款也没关系，到一个新环境去起码不会让你饱受不正常的精神压力。

l相信自己，找到自己的优点

一个人是多面性的，不可能没有缺点也不可能没有优点。如果你处于被PUA的阶段，一定不要轻易相信PUA者说的话，不要别人说什么就是什么，自己要有思考能力。

并且找到自己的优点和长处，告诉自己别人的话就是无稽之谈。不断发现自己的长处，不断的变好。只有你自己变得更好了，活得更精彩了，PUA者的恶毒话语才会不攻自破、自己打自己的脸。千万不要把情绪压抑在自己的心理，慢慢否定自己是最傻的做法。把自己的情绪和心智打理好是最重要的。

结语：

面对PUA者的最好作法就是：“不听、不想、不理。”严重者就收集他PUA你的证据，然后在律师的协助下，以合理的罪名直接将他告上法庭。