工作不完全充斥着生活

　　我们常常会听到别人跟自己抱怨，说自己没有时间做自己想做的事情，整天除了工作就是工作，每天都过着三点一线的生活，但事实真的是这样吗？我们有机会去改变这种状况吗？在我看来 ，这无非就是将工作看成了生活的全部 ，其它没有任何目标，所以才会过得那么累，目标不明确。我想我们是有能力去改变的。

　　我想大部分人都是早上早起去工作，晚上下班回家吃饭玩会手机休息。每当好不容易有个假期的时候就觉得自己终于有个时间去放松了，就一睡睡到自然醒，有时候甚至在工作的时候回家没事，但却熬夜玩手机刷剧等等，导致自己第二天工作不在状态。渐渐就会形成一种性循环，眼里只有工作，但却对其它事目标不明确，不知道自己要做什么，好像自己目前的生活中只有工作了。

　　其实我们之所以会有这种感觉，就是因为我们没有很好的自我规划，不确定自己什么时候该做些什么。我介意我们能做到以下几点，让工作不那么累，让生活不完全被工作充斥着。

　　首先我们要给自己顶一个合理的生物钟，如果不是特别情况，早睡早起，给自己一个很好的睡眠状态，保证第二天自己有充沛的精力。其次早上或晚上的时候抽一点时间去跑步，去健身，或者去健身房锻炼自己的身体。是自己的身体素质提高，保证自己少生病，未来不会被疾病所干扰。这些都是对自己身体上的改变。

　　现在是对个人精神上的改变。我们可以将自己玩手机，刷抖音，刷微博，看剧的时间节约下来，去看几本书，去拓宽自己的知识面，或者去 学习一些其他的东西，比如自学一些乐器，手工艺，或者报考一些其他的证书，有条件的人可以报班学习。这些都可以提高自己的能力，让自己的生活中除了工作以外还会有其他目标，也可以在一定方面调整自己在工作上面的状态。有可能你会感谢你自己平时学的东西，他可能让你在工作中步步高升。最重要的一点，当自己有一定的资金以后，在假期的时候别总想着睡懒觉，可以出去旅个游，去看看外面的世界，或者回家看看父母，这会让自己身体和精神上的疲劳都会有一定的减少。

　　希望大家别让工作占据生活的全部，合理安排工作和工作的其余时间，生活里不是只有工作的。