工作压力大,三条妙招帮你迅速提升职场幸福度

2020-10-28 20:53:00
双面
原创
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摘要:虽然很多人从心底里要改善这糟糕的现状,但实际却无从下手。只感觉工作越来越枯燥乏味,工作时间更像是一种无尽的煎熬。没有几份工作是不辛苦的,但工作是我们赖以生存的根本,也是可以提升改变我们社会地位和生活质量的砝码,所以我们要学着接受工作带给我们的一切,并且从中寻找幸福感,三条妙招帮你迅速提升职场幸福度。

导语:

工作朝九晚五,老板挑剔,同事间人际关系复杂不好处理,常常感到心力交瘁,为数不多的私人空间只剩下睡觉。不想加班、不想处理人际关系、不想过这样的生活……相信这是很多上班族都会面临的问题。

 

 

虽然很多人从心底里要改善这糟糕的现状,但实际却无从下手。只感觉工作越来越枯燥乏味, 工作时间更像是一种无尽的煎熬。没有几份工作是不辛苦的,但工作是我们赖以生存的根本,也是可以提升改变我们 社会地位和生活质量的砝码,所以我们要学着接受工作带给我们的一切,并且从中寻找幸福感,三条妙招帮你迅速提升职场幸福度。

 

分析:

妙招 一: 下班后让自己的神经彻底放松

下班回到家看见沙发或床就想往上躺,晚饭也是随便凑合一下。相信这是很多上班族下班后的真实状态。其实我们可以试着换一种生活方式,当然刚熬夜工作真的特别累除外。

 

 

比如约朋友同事一起看一场剧情轻松的电影,偶尔吃顿大餐犒劳自己一下,或者参加朋友发起的聚会聊天……总之让自己疲惫的神经彻底得到放松,因为很多时候我们并不是真的累,而是心理疲倦。而丰富、轻快的下班时间,可以成为工作之余的动力。

 

妙招 二: 买喜欢的摆件或绿植放在工位上

长时间闷在办公室工位的方寸之地对着电脑屏幕,难免会产生枯燥乏味的感觉,并且我们的势力也会颇受影响。大家可以试着放盆绿植或可爱的摆件。

 

感到累的时候,观赏一下绿植,或摆弄一下摆件,缓解疲劳的同时,还能让紧张的情绪暂时得到舒缓,有助于更好的迎接下面的工作。

 

妙招 三: 有深度、有涵养的同事适当多接触

跟这些人接触多了,你会发现自己不知不觉间也开始变得不那么心浮气躁了,对工作的抵触心理也逐渐变小了,甚至还有了人生小目标。

 

那是因为我们日常在跟这些同事 接触中,被他们的正能量感染到了,不知不觉间心态和生活方式都发生了改变,这样的我们自然就不会感觉工作太枯燥了。

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