工作不完全充斥着生活

2020-01-14 20:42:00
双面
原创
252
摘要:其实我们之所以会有这种感觉,就是因为我们没有很好的自我规划,不确定自己什么时候该做些什么。我介意我们能做到以下几点,让工作不那么累,让生活不完全被工作充斥着。

我们常常会听到别人跟自己抱怨,说自己没有时间做自己想做的事情,整天除了工作就是工作,每天都过着三点一线的生活,但事实真的是这样吗?我们有机会去改变这种状况吗?在我看来 ,这无非就是将工作看成了生活的全部 ,其它没有任何目标,所以才会过得那么累,目标不明确。我想我们是有能力去改变的。

我想大部分人都是早上早起去工作,晚上下班回家吃饭玩会手机休息。每当好不容易有个假期的时候就觉得自己终于有个时间去放松了,就一睡睡到自然醒,有时候甚至在工作的时候回家没事,但却熬夜玩手机刷剧等等,导致自己第二天工作不在状态。渐渐就会形成一种性循环,眼里只有工作,但却对其它事目标不明确,不知道自己要做什么,好像自己目前的生活中只有工作了。

其实我们之所以会有这种感觉,就是因为我们没有很好的自我规划,不确定自己什么时候该做些什么。我介意我们能做到以下几点,让工作不那么累,让生活不完全被工作充斥着。

首先我们要给自己顶一个合理的生物钟,如果不是特别情况,早睡早起,给自己一个很好的睡眠状态,保证第二天自己有充沛的精力。其次早上或晚上的时候抽一点时间去跑步,去健身,或者去健身房锻炼自己的身体。是自己的身体素质提高,保证自己少生病,未来不会被疾病所干扰。这些都是对自己身体上的改变。

现在是对个人精神上的改变。我们可以将自己玩手机,刷抖音,刷微博,看剧的时间节约下来,去看几本书,去拓宽自己的知识面,或者去 学习一些其他的东西,比如自学一些乐器,手工艺,或者报考一些其他的证书,有条件的人可以报班学习。这些都可以提高自己的能力,让自己的生活中除了工作以外还会有其他目标,也可以在一定方面调整自己在工作上面的状态。有可能你会感谢你自己平时学的东西,他可能让你在工作中步步高升。最重要的一点,当自己有一定的资金以后,在假期的时候别总想着睡懒觉,可以出去旅个游,去看看外面的世界,或者回家看看父母,这会让自己身体和精神上的疲劳都会有一定的减少。

希望大家别让工作占据生活的全部,合理安排工作和工作的其余时间,生活里不是只有工作的。

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